Jos olet epävarma kuinka paljon tai minkälaista ruokaa sinun tulisi syödä saavuttaaksesi tavoitteesi - tämä ruokavaliovalmennus on juuri sinulle sopiva!
Saat kaiken tämän ruokavaliovalmennuksessa:
👀 Ruokapäiväkirjasi analysoinnin: Kerromme mitä hyvää nykyisessä ruokavaliossasi on ja kerromme myös, mitä sinun tulee muuttaa jotta saavutat tavoitteesi
🏃♀️ Henkilökohtainen ruokavaliosuunnitelma: Rakennamme sen aktiivisuustasojesi ja elämäntyyliisi sopivaksi
🥑 Optimaalinen ruokavalio: Joka on luotu juuri sinun kehontyypillesi maksimaalisten tuloksien saavuttamiseksi.
😄 Huoleton ja selkeä moneen tilanteeseen: Tiedät tarkasti kuinka paljon ja mitä ruokia voit syödä ja miten et koskaan kyllästy tarjolla oleviin ateriavaihtoehtoihin
📝 Yksilölliset muokkaukset edistymisesi perusteella: Jotta syöt aina oikean määrän ruokaa, jotta rasva palaa tehokkaasti ja energiatasot pysyvät myös optimaalisina.
🔥 Kaikki allergiasi ja mieltymykset huomioituna: Jotta sen noudattaminen tuntuu varmasti omalta.
Jos tunnistat itsesi seuraavista asioista, henkilökohtainen ruokavaliosuunitelma on juuri sinua varten:
☝️ Haluat henkilökohtaista ruokavalio-ohjeista tai suunnitelmaa: Joka toimii juuri sinulla!
☝️ Tiedät, että sinun pitäisi syödä terveellisemmin ja viilata elämäntapojasi, mutta et vain saa aikaiseksi, etkä tiedä mistä aloittaa.
☝️ Haluat olla varma meneväsi joka päivä lähemmäs kohti tavoitettasi, ilman pelkoa turhautumisesta
☝️ Olet kokeillut yleisempiä ohjeistuksia, mutta et ole saanut niillä kaipaamiasi tuloksia
☝️ Painosi ei putoa tai kiinteytymistä ei tapahdu, vaikka syötkin järkevästi
☝️ Kaipaat selkeää ruokavaliosuunnitelmaa, joka on laadittu toiveidesi ja tavoitteidesi perusteella
Kenelle tämä ruokavaliovalmennus ei sovi?
❌ Jos olet raskaana tai imetät
❌ Jos kärsit syömishäiriöstä
❌ Jos et ole motivoitunut noudattamaan annettuja ohjeita tai raportoimaan viikoittain edistymistäsi viikkoraportin muodossa